EJERCICIO 1

EJERCICIO 1
1.- De pie lleva un pie atrás y flexiona la pierna, doblando ligeramente la pierna que se encuentra al frente, debes sentir la tensión en el muslo superior. Cuanto más atrás echemos la pierna más intensidad tendrá el estiramiento. Este ejercicio debe repetirse con ambas piernas.

martes, 30 de agosto de 2011

EJERCICIOS TREN INFERIOR


TREN INFERIOR


LUISA FERNANDA CORTES 
NATHALIA ESTUPIÑAN
VALENTINA JARAMILLO


WALDIR MANGA
Profesor Educación Física



COLEGIO SAN LUIS BELTRAN


7-4

EDUCACION FÍSICA

SANTA MARTA D.T.C.H. -MAGDALENA 
AGOSTO 30 DE 2011

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