TREN INFERIOR
LUISA FERNANDA CORTES
NATHALIA ESTUPIÑAN
VALENTINA JARAMILLO
WALDIR MANGA
Profesor Educación Física
COLEGIO SAN LUIS BELTRAN
7-4
EDUCACION FÍSICA
SANTA MARTA D.T.C.H. -MAGDALENA
AGOSTO 30 DE 2011
EJERCICIO 1
1.- De pie lleva un pie atrás y flexiona la pierna, doblando ligeramente la pierna que se encuentra al frente, debes sentir la tensión en el muslo superior. Cuanto más atrás echemos la pierna más intensidad tendrá el estiramiento. Este ejercicio debe repetirse con ambas piernas.
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